Prévenir plutôt que guérir !

Se tourner vers votre santé préventive et holistique, demande de regarder qui vous êtes et comment vous vivez dans sa globalité. Apporter des pistes d’améliorations est une première chose, ensuite il faut les intégrer à son quotidien, puis observer les résultats et éventuellement corriger, adapter encore. Cela demande du temps d’intégration afin que les changements soient durables, que vous ayez compris le pourquoi dans le but de vous rendre définitivement autonome.

L’accompagnement Déclic Santé est une formule courte en une seule séance qui peut vous donner les premiers éléments. Vous pourrez, si vous le souhaitez, poursuivre sur un accompagnement plus long comme Elan Santé Essentielle ou Signature Essentielle.

Une fois votre accompagnement choisi parmi les différentes formules, vous pouvez prendre rendez-vous en ligne pour notre premier échange à partir de la page « Offres et Services  » ou « Prendre RDV « . Les rendez-vous sont ensuite déterminés en séance d’un mois sur l’autre.
Toutefois, si vous avez des questions, vous pouvez me contacter au 06.73.64.32.43, je vous répondrai avec plaisir.

Dans la sphère du « Mieux Manger « , nous apprendrons à mieux consommer, à mieux acheter ses matières premières, ses fruits et légumes, mieux les préparer et je vous proposerai des recettes sélectionnées en fonction de votre façon de voir « la cuisine » et pourquoi pas retrouver le goût de cuisiner pour soi, sa famille, ses amis …

Dans la sphère du  » Mieux bouger « , je m’adapte à chacune ou chacun. Bouger n’est pas forcément pratiquer un sport particulier, il s’agit là plutôt de se remettre en mouvement dans nos vies trop sédentaires. Ici, pas d’objectif inatteignable, pas de pression, pas d’injonction, nous choisirons ensemble ce qu’il vous est possible de faire pour votre mieux-être et votre santé.

Dans la sphère du  » Mieux vivre « , nous porterons notre attention sur la qualité de votre sommeil, sur votre niveau de stress, d’anxiété. Et nous serons amenés à s’interroger sur ce que vous faites pour vous nourrir (sans parler d’alimentation) ?